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제목 과메기는 어떤 효능이 있는지, 누가 먹으면 좋은지요?
작성자 진강수산 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 17.12.06
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  • 조회수 134


Q.

과메기는 어떤 효능이 있는지, 누가 먹으면 좋은지요?



A.

손상된 세포와 조직을 재생시키는 핵산이라는 물질이 많아

노화를 막아주고 피부미용에 좋아요

어르신들과 여성들에게 특히 좋겠죠


-잘 건조시킨 과메기는 구울때 기름이 따로 필요 없을 정도로

풍부한 오메가-3를 품고 있으며 두뇌에 좋은 DHA도 풍부해 성장기 우리 아이들에게 좋습니다.

또한 노인분들의 치매예방에도 도움이 된답니다


-아스파라긴산이 풍부해 숙취에 좋아 아빠들 술안주로 최고입니다


-과메기 꽁치는 아미노산, 불포화 지방산인 DHA, EPA성분은 물론 비타민과

무기질 성분도 풍부해  혈관질환(혈중 높은 콜레스테롤), 골다공증, 심근경색, 고혈압, 동맥경화 등

성인병 예방에 효과가 있다고 하니 남녀노소 누구나 즐기면 좋겠네요


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